Йога является уникальной системой упражнений, которые предназначены для достижения гармонии души, а также для оздоровления тела. Йогу можно также назвать своеобразным стилем жизни, в которой человек учится владеть собой в духовном и в физическом смысле.

Медитации, дыхательные упражнения, сложнейшие асаны, а также немалая концентрация внимания не переносят агрессивность и суету. Поэтому слишком кричащие и яркие цвета одежды будут неуместны при занятии йогой. Но если эти цвета вам действительно нравятся, то почему бы и не носить их. Одежда для йоги предусматривает спокойные и натуральные тона, преимущественно чистые: зеленый, коричневый, белый, иногда также приветствуется черный цвет. Уместны также оттенки, которые напоминают о зеленых тропических лесах, о влажной от дождя земле и о ярких цветах. В одежде не запрещаются спокойные цвета – розовый, желтый или голубой. 

Одежда для йоги должна быть покроена максимально просто – на ней должно быть как можно меньше швов и лишних деталей. Одежда должна иметь предположительно плавные линии. На одежде не должно быть ни застежек, ни молний, ни вставок, которые могли бы хоть как то стеснять движения. Трикотаж должен иметь бесшовное плетение или плоские швы.